Dosas are a common dish in South Indian cuisine, but have become popular all over the Indian subcontinent in recent times. Traditionally, dosas are served hot along with chutney and in recent times sambar. Other accompaniments include chutney powder (a fine groundnut and lentil powder). The origins of Dosa haveContinue Reading
ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಟ್ಟ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಬಲವಾದ, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಬಾತ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (ಯುಕೆ) ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕೇಂದ್ರದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಗುರುತುಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದರಿಂದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯು ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆContinue Reading
ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಲೈವ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು – ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು – ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆContinue Reading
Quarantine gave rise to several viral food trends on social media with people experimenting and sharing their version of it on various platforms. Be it the wonderful Foccacia bread or rich and velvety Dalgona espresso, netizens went gaga over these food patterns. Also, exactly when we believed that we areContinue Reading
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯವು ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಂದಿದ್ದು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು never ಹಿಸದಂತಹ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ವಹಿವಾಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ತಾಂತ್ರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಬೇಕು. ಬಿಸಿ ಮಸಾಲಾ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪೈಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ದರ್ಶಿನಿಗೆ ಹೋಗುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದು ಅಥವಾ ಜನಪ್ರಿಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಯುತವಾದContinue Reading
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯತ್ತ ಸಾಗುವುದು ಹೊಸತೇನಲ್ಲ; ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಮತ್ತು, ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ 2020 ರ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಂಬರುವ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ಸ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್, ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕರುಳಿನ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.Continue Reading
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ 31% ಬಾಣಸಿಗರು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟು ರಹಿತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಒಲವುಳ್ಳ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ದಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವದನ್ನು ನೀವು ಈಗ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಅಂಟು ರಹಿತ, ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಕೀಟೋ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.Continue Reading
ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಲು ಮಾರ್ಚ್ 25 ರಿಂದ ಬೀಗ ಹಾಕಿದ ಕಾರಣ ಐದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡ ನಂತರ ಟೆಕ್ ನಗರದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 600 ಬಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಬ್‌ಗಳು ಅನ್ಲಾಕ್ 4 ರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಲ್ಪಟ್ಟವು ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ಮಂಗಳವಾರ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. “ಕೇಂದ್ರ ಗೃಹ ಸಚಿವಾಲಯದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರೊಸೀಜರ್ಸ್ (ಎಸ್‌ಒಪಿ) ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಗರ ಮತ್ತುContinue Reading
ಕರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರೇರಿತ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿರುವ ಕರ್ನಾಟಕ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಬಿ.ಎಸ್.ಯಡಿಯುರಪ್ಪ ಅವರು ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಮುಗಿಯುವ ಮೇ 31 ರೊಳಗೆ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತೆರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದರು. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರದೇಶ ಹೋಟೆಲ್ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನ (ಕೆಪಿಎಚ್‌ಆರ್‌ಎ) ನಿಯೋಗವು ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಯನ್ನು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ತಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡುವಂತೆ ವಿನಂತಿಸಿದೆ. ಇಂಡಿಯನ್‌ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಡಾಟ್Continue Reading
